Il existe des jus rafraîchissants, d'autres transformateurs. Celui-ci fait partie de ceux qui agissent sur votre santé de l'intérieur. Avec seulement quelques ingrédients naturels, vous pouvez préparer une boisson puissante qui purifie le sang, réduit l'inflammation articulaire, régule le cholestérol et protège vos yeux du vieillissement.
Le plus intéressant ? Tous les ingrédients sont faciles à trouver et regorgent d'antioxydants, de vitamines et d'enzymes naturelles qui rétablissent l'équilibre de l'organisme.
Dans cet article, vous découvrirez comment préparer ce jus étape par étape , comment le consommer, ses bienfaits les plus importants , les propriétés scientifiques de chaque ingrédient et les précautions à prendre pour en tirer le meilleur parti.
Recette complète du jus « Zéro cholestérol et zéro inflammation »
Ingrédients:
- 1 grosse tomate mûre
- 1 carotte moyenne
- 1 orange (jus seulement)
- 1 petit morceau de gingembre (environ 1 cm)
- ½ verre d'eau
- 1 cuillère à café de miel pur (facultatif)
Préparation:
- Lavez très soigneusement la tomate et la carotte.
- Épluchez la carotte et coupez-la en petits morceaux.
- Pressez le jus de l'orange.
- Mettez tous les ingrédients dans le mixeur : la tomate, la carotte, le jus d'orange, le gingembre et l'eau.
- Mélangez pendant 40 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Pour une saveur plus douce et plus sucrée, ajoutez une cuillère à café de miel.
- Buvez le jus immédiatement pour profiter de toutes ses propriétés bénéfiques.
Mode de consommation et durée du traitement
Si votre objectif est d'améliorer la circulation, de réduire le cholestérol et de régénérer les cellules, vous pouvez le boire pendant un mois entier , toujours le matin avant le petit-déjeuner.
Pour protéger votre vue ou traiter l'inflammation articulaire, vous pouvez l'associer à un régime pauvre en sucres et en farines, et ajouter davantage de fruits riches en bêta-carotène comme la papaye et la mangue.
